레몬수와 레몬즙 농축액은 전반적인 건강과 웰빙에 기여하는 다양한 이점을 제공합니다. 소화를 돕는 것부터 면역력을 높이는 것까지, 이 감귤류의 강국은 다재다능함과 치료 특성으로 유명합니다. 레몬수 효능 무엇보다도 레몬 워터는 수분 공급을 촉진하는 능력으로 유명합니다. 적절하게 수분을 유지하는 것은 온도 조절, 영양분 운반 및 관절 윤활을 포함한 다양한 신체 기능에 필수적입니다. 물에 레몬을 조금 첨가하면 맛이 좋아질 뿐만 아니라 더 많이 마시게 되어 일일 수분 섭취량을 더 쉽게 충족할 수 있습니다. 게다가 레몬물은 활성 산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제인 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 비타민C는 또한 건강한 피부, 관절, 혈관을 유지하는 데 필수적인 콜라겐 합성에..