계피는 따뜻하고 달콤한 향기와 다양한 맛으로 유명한 인기 향신료일 뿐만 아니라 수세기 동안 인정받아온 수많은 건강상의 이점을 자랑합니다. 고대 전통 의학부터 현대 과학 연구에 이르기까지 계피는 다양한 방식으로 웰빙을 촉진할 수 있는 잠재력으로 유명해졌습니다. 계피 효능 1 무엇보다도 계피에는 활성산소로 인한 산화적 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 화합물인 항산화제가 풍부합니다. 폴리페놀과 같은 항산화제는 염증을 줄이고 심장병, 당뇨병, 특정 유형의 암과 같은 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 또한 계피는 인슐린 민감성을 개선하여 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되어 당뇨병 환자나 당뇨병 발병 위험이 있는 사람들에게 특히 유익한 것으로 나타났습니다. 계..